Зона комфорта
Зона комфорта

7 методов уборки дома для тех, кто не хочет валиться с ног после наведения порядка

Заставить себя убрать во всем доме зараз порой довольно непросто. Ведь прошла целая рабочая неделя, за время которой мы и так устали, а теперь нужно потратить еще целый день на наведение порядка и утомиться физически. Нередко так происходит потому, что мы подходим к этому делу хаотично. Но есть несколько методов, которые позволят содержать дом в чистоте, а настроение поддерживать на хорошем уровне.

Правило 20/10

Уборка / FlashDevelop, Брюнетка пьет чай с печеньем на кухне / lisiza

Рэйчел Хоффман, автор книги «Разгреби свой бардак. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом», утверждает, что марафонская уборка, то есть беспрерывное наведение порядка в течение нескольких часов, — это наихудший из возможных подходов. И взамен она предлагает ввести в свою рутину по уборке правило 20/10.

Главный принцип такого подхода — приучить себя делать короткие серии уборки с последующим перерывом. Можно установить таймер, и, когда он сработает, нужно остановиться и поделать что-нибудь другое, расслабляющее. Например, посидеть с чашкой чая, или прогуляться, или полазить в интернете. А после — снова вернуться к наведению порядка. Это может быть 20 минут уборки и 10 минут перерыва, а может — 5 и 45. Главное — взять за правило делать перерывы.

7-ступенчатый метод

Молодая женщина делает работу по дому и уборка ванной комнаты на дому / diego_cervo, Счастливая женщина со шваброй моет пол дома / Syda_Productions

Профессиональные клинеры утверждают, что убрать практически в любом доме можно примерно за 4 часа в неделю.

Чтобы уложиться в это время, они придерживаются подхода в 7 ступеней.

  • Установить график уборки
  • Начинать убирать с ванных комнат
  • Сменить постельное белье
  • Очистить потолки и стены
  • Закончить уборку ванных комнат
  • Протереть везде пыль
  • Пропылесосить и протереть пол

Такие домашние дела, как уборка кухни и стирка, лучше отложить на другое время, поскольку они могут отвлекать от основной части наведения порядка. И профессионалы предлагают заниматься этими делами по чуть-чуть ежедневно: мыть посуду и протирать столешницы.

Метод уборки буддистских монахов

Крупным планом женщина гладит белые трусики с парогенератором на гладильной доске в гостиной в солнечный день / CITAlliance, Женщина моет посуду после обеда / Rawpixel

Простая практика поможет не откладывать домашние дела на потом и снизить тревожность.

Каждый день после утренней молитвы буддистские монахи в течение 20 минут занимаются уборкой. Одни подметают, другие моют посуду, третьи чистят окна. Ничего необычного, мы все так убираемся, но есть одно важное отличие.

Когда отведенное время выходит, монахи останавливаются, даже если не доделали работу. Их цель не в том, чтобы устранить накопившиеся завалы или избавиться от бардака на кухонном столе. Они делают уборку ради самого процесса и относятся к нему как к виду медитации.

Принцип кайдзен

Принципы методики зародились на заводах Toyota, чтобы довести работу до совершенства, затратив минимум средств на организацию производства.

Строится она на следующих правилах пяти «С»:

  • 1 «С» — Сортировка. Делим вещи на нужные и не очень.
  • 2 «С» — Соблюдение порядка или систематизация. Систематизируйте хранение вещей так, чтобы быстро их находить и не перерывать при этом полки.

  • 3 «С» — Содержание в чистоте. Продумайте шаги, которые помогут каждый день содержать дом в порядке и упростить быт.

  • 4 «С» — Стандартизация. Стандартизируйте систему поощрений: если кто-то предлагает что-то новое и упрощающее бытовые дела, применяйте это.

  • 5 «С» — Совершенствование. Принципы системы должны войти в привычку, чтобы вам хотелось сделать дом лучше, а быт — проще при каждой уборке.

20 минут в течение 30 дней

Современный коридор со стильной мебелью и зеркалом / NewAfrica, © RODNAE Productions / pexels

Хотите уделять уборке не более 20 минут в день? С этим методом вы сможете поддерживать чистоту и не копить беспорядок.

  • На входе в квартиру выделите уголок для всего, что вы приносите в дом. Он должен быть небольшим, и разбирать его нужно чаще и раскладывать все по своим местам.
  • Мойте посуду сразу.
  • Стирайте понемногу каждый день, чтобы не увязнуть в миллионе полотенец и носков.
  • Можете петь сами, посвистывать себе мелодию под нос или включать музыку, пока убираете в доме, — это повысит вашу продуктивность.
  • Пользуйтесь таймером, чтобы случайно не удариться в трехчасовую уборку.

Таким образом вы не будете тратить кучу времени и испытывать дискомфорт, если ваш внутренний перфекционист не дремлет.

Уборка по методу горничных

© Ketut Subiyanto / pexels, © Karolina Grabowska / pexels, © RODNAE Productions / pexels, Женщина очень скучно мыть плитки ванной с зубной щеткой / smithore

Этот метод подойдет для тех, кто хочет сразу прибраться во всей квартире, а не растягивать уборку по дням. Самое важное в этой системе — порядок перемещения по комнате. Начинать нужно с дальнего угла и убирать все по часовой стрелке.

  • Первое: выкидываем мусор, вытряхиваем покрывала, накидки.
  • Второе: пока оседает пыль, наносим химию на загрязненные поверхности.
  • Третье: перестилаем постель, пылесосим, вытираем пыль.
  • Труднодоступные места можно почистить с помощью зубной щетки и ватных палочек. Также важно, чтобы тряпки, которыми наводится чистота, были качественными и не нужно было вытирать после них по второму разу.

Уборка по принципам тайм-менеджмента

Уборка утомляет, вы начинаете попутно делать все подряд и от этого устаете еще больше? Тогда этот метод для вас. Начинайте уборку с самых трудозатратных участков, пока вы полны сил. Это туалет, ванная и кухня, дальше — все остальные комнаты.

Не переключайте внимание. Протирайте сначала пыль, а только потом беритесь за что-то другое. Иначе вы устанете, а итогом станет то, что прибрано будет везде по чуть-чуть.


Делайте уборку сверху вниз и слева направо — так пыль и грязные капли не будут падать на чистые поверхности.

Бонус: как обустроить быт, чтобы было меньше беспорядка

Дом, в котором легко дышать

До и после уборки детского гардероба в ящике. Грязная одежда и аккуратно расставленная одежда в коробках внутри ящика. Векторная иллюстрация. Очистка и организация по методу Мари Кондо / Toltemara

Автор этого подхода — популярный в Китае дизайнер интерьеров Лу Вей. Недавно она написала книгу, как же сделать хранение вещей удобным и не захламляющим пространство. Вот основные рекомендации:

  • Места для хранения должны занимать минимум 12 % от площади жилья. Чем меньше квартира, тем больше места нужно выделить под хранение.
  • Сделайте встроенную систему хранения, а не отдельный шкаф, чтобы она на привлекала к себе внимание.
  • 80 % ваших вещей должно быть скрыто от глаз, и только 20 % вещей акцентных могут оставаться на виду, чтобы пространство не казалось захламленным.
  • Используйте одинаковые контейнеры — они создают ощущение порядка. Контейнеры должны быть прямоугольные, штабелируемые, прозрачные и мультифункциональные.
  • По максимуму используйте высоту. Вертикальное хранение помогает организовать удобное размещение гораздо большего количества вещей, чем горизонтальное.
  • Наклеивайте стикеры. В этом случае положить в контейнер что-то постороннее сложнее. Ну и домашние ничего не напутают.
  • Для хранения воспоминаний заведите «капсулы времени» — коробки, в которые складываются все памятные вещички за год.

Японский способ: один человек — один чехол

Хорошая квартира с ремонтом, ретро-мебель для спальни / Zveiger

Фумио Сасаки — ярый адепт минимализма. Он предлагает радикальный способ наведения порядка в квартире: просто не покупать вещи, которые можно не покупать. По его словам, если случится землетрясение, он может легко покинуть дом со всеми вещами, поскольку они помещаются в небольшой чехол.

Эта теория — «имей столько, сколько унесешь» — популярна и на Западе. Знаковой почему-то является цифра 15 — столько должно быть у человека крупных вещей, не больше.

Мы каждый раз на себе ощущаем все тяготы генеральной уборки, поэтому решили покончить с привычкой переходить с пятого на десятое во время наведения порядка в жилище. Так что полюбопытствовали, какие способы борьбы с бардаком предлагают профессионалы и гуру чистоты. И приглядели для себя довольно пригодные варианты. А вам какой метод из статьи кажется наиболее эффективным? Может быть, и у вас уже выработался свой распорядок?

Фото на превью Крупным планом женщина гладит белые трусики с парогенератором на гладильной доске в гостиной в солнечный день / CITAlliance, Современный коридор со стильной мебелью и зеркалом / NewAfrica
Зона комфорта/Советы/7 методов уборки дома для тех, кто не хочет валиться с ног после наведения порядка
Поделиться этой статьёй
Возможно, вам понравятся эти статьи