10+ веских причин, почему можно не усердствовать с уборкой и только выиграть от этого

После рабочего дня, покупки продуктов, готовки и заботе о членах семьи мы не всегда находим в себе силы еще и на уборку. Некоторые начинают корить себя и считать нерадивой хозяйкой. Большинству из нас нравится иметь чистое и аккуратное жилье, но мало кто действительно получает удовольствие от уборки.

Мы в «Зоне Комфорта» не любим тратить много времени на уборку, поэтому выяснили, как можно упростить работу по дому без особых временных затрат.

Чрезмерное стремление к чистоте порождает ссоры в семье

• Постоянная уборка не только отнимает время и силы, но и становится предметом переживаний. Иногда женщина считает, что заботой о доме показывает любовь к мужу и детям. Но на деле выходит, что она постоянно выражает недовольство тем, что ей не помогают, и не проводит досуг с семьей. Когда женщина наконец понимает, что детям не так важно, выглажена у них одежда или нет, а мужу нужнее спокойная жена, а не ужин из трех блюд, отношения улучшаются.

Некоторые чистящие средства при одновременном использовании негативно воздействуют на здоровье

• Бытовые средства, в том числе мыло, часто содержат вредные химические вещества. Даже те из них, что рекламируются как экологически чистые или натуральные, могут включать ингредиенты, способные вызывать проблемы со здоровьем. Некоторые продукты выделяют опасные химические вещества, в том числе летучие органические соединения. К другим вредным ингредиентам относятся аммиак и отбеливатель. Более того, категорически не рекомендуется смешивать средство для отбеливания с чистящим средством, которое содержит аммиак.

Некоторые вещи гладить вредно

• Глажка постельного белья — занятие утомительное. Ученые утверждают: тратить время и силы необязательно. Простыни и пододеяльники, по которым прошлись утюгом, хуже впитывают влагу и пропускают меньше воздуха. Причина — изменение структуры ткани: стирка разрыхляет волокна, а давление утюга при высокой температуре спрессовывает их. В результате на отутюженном постельном белье человек высыпается хуже.
• Настоящие фанатки порядка обязательно гладят и полотенца. От этой домашней работы тоже можно отказаться. Если делаете это ради уничтожения бактерий, проще стирать белье при более высокой температуре. И не добавляйте кондиционер: после его использования полотенца хуже вытирают воду.
• Не утихает спор о необходимости гладить детские вещи при высокой температуре. Особенно усердствуют молодые мамы. Здесь и у сторонников, и у противников есть свои аргументы. Пар действительно способен справиться с бактериями, но излишняя стерильность малышу не нужна. Можно гладить пеленки и ползунки, пока ребенку пара месяцев от роду, но для детей постарше это совсем не обязательно.

Слишком тщательная уборка может быть опасна для здоровья

• Стремясь отмыть дом до блеска, вы не только тратите силы, но и вредите здоровью обитателей жилища. В первую очередь в группе риска оказываются дети. Определенное количество микроорганизмов необходимо, чтобы формировался иммунитет. Да и диагноз «аллергия» во всем мире стали чаще ставить после того, как в нашу жизнь вошло огромное количество средств бытовой химии.
• Не везде стоит использовать моющее средство. Проверьте, не содержит ли бытовая химия в вашем доме триклозан. В ряде стран он запрещен из-за риска возникновения гормональных нарушений и аллергии.
• Многие привыкли считать унитаз самым грязным предметом в доме. На самом деле это не так. Его достаточно мыть дезинфицирующим средством только раз в неделю. Сэкономленное время лучше потратить на то, чтобы протереть ручки кухонных кранов: на них микробов в 44 раза больше.
• Если вы постоянно драите квартиру и намываете посуду, можете заработать контактный дерматит. Раздражение кожи — это реакция на воду и химические вещества с составе моющих средств. Так что ради здоровья можно немного полениться.

Реже делайте то, что требует серьезной физической нагрузки

• Неудобные позы, которые приходится принимать, пытаясь убрать в труднодоступных местах, — фактор риска для тех, у кого есть проблемы с давлением. Особенно это касается домашних дел, при которых кровь приливает к голове.
• Моете полы руками, ползая на коленях? Бросайте эту вредную привычку. Она может привести к проблемам с суставами. Не зря в прежние времена бурсит, то есть воспаление суставной сумки, называли не иначе как «колено горничной».
• Отказаться от мытья пола вручную могут и те, у кого есть проблемы со зрением. При близорукости врачи не рекомендуют нагрузки, при которых надо наклоняться. Ведь это может вызвать достаточно серьезные последствия, вплоть до отслоения сетчатки.

Стремление к идеальной чистоте приводит к стрессу

• Не требуйте от себя слишком многого и не старайтесь сделать так, чтобы дом блестел каждый день. Решите, что для вас важно, а с чем вы готовы смириться. Например, у вас дома много зеркал, которые так любят трогать, оставляя на них следы, дети. Можно руководствоваться стандартом «достаточно чистый» и оттирать блестящие поверхности раз в неделю.

А как вы справляетесь с уборкой: выделяете для нее один день или убираете понемногу ежедневно?