13 крутых лайфхаков, с которыми даже самый долгий перелет в экономклассе пройдет как по маслу

Самолет — поистине гениальное изобретение, которое за считаные часы переносит нас из одного конца Земли в другой. Вот только пространство внутри этой железной птицы довольно ограниченно и сидеть весь полет приходится очень компактно. Поэтому по прилете мы часто чувствуем себя разбитыми и не можем от души насладиться новыми видами или сразу же войти в рабочее русло.

«Зона Комфорта» делится лайфхаками, которые помогут вам легко перенести полет и влиться в жизнь нового города, лишь сойдя с трапа.

1. Соберите ручную кладь правильно

Не перегружайте ручную кладь, возьмите с собой лишь самое необходимое. Но постарайтесь найти место для зубной щетки, пасты и геля для умывания в дорожном формате. Так после длительного перелета вы сможете освежиться в туалете и чувствовать себя гораздо бодрее после приземления.

2. Подберите одежду в дорогу

Оденьтесь в самолет во что-то свободное и удобное. Здесь идеально подойдет многослойность. Если будет холодно, вы наденете толстовку, а если жарко — снимите рубашку и останетесь в футболке.

Надевать в дорогу короткие шорты или юбку — не лучшая идея. Во-первых, вы не можете быть уверенным в чистоте сидений. Во-вторых, ноги будут мерзнуть и дорога покажется некомфортной.

3. Возьмите маску для сна и беруши

Если вы хотите поспать во время дневного перелета, маска для сна и беруши вам просто необходимы. Положите их в ручную кладь и наденьте, когда устроитесь поудобнее. Приятная темнота и приглушенные звуки помогут вам заснуть.

4. Подойдите к выбору места с умом

К выбору места в самолете стоит подходить стратегически: в передней части самолета воздух свежее; там же, как и на местах над крыльями, меньше трясет. Для большего спокойствия лучше не садиться у двигателей, туалетов и кухни. Чем ближе к носовой части воздушного судна, тем меньше вас будет беспокоить шум двигателя. А на местах у прохода на несколько децибел тише, чем у окна.

5. Захватите носки

Бывалые пассажиры воздушного транспорта в длительные перелеты берут с собой не одну, а две пары носков. В самолете часто бывает прохладно, а сидеть в обуви совсем неудобно. В таком случае пригодится еще одна пара более теплых носков. Главное, не забывайте обуваться, когда идете в туалет или гуляете по самолету, чтобы немного размяться.

Хорошей альтернативой носкам могут стать и компрессионные чулки. Они помогают улучшить кровообращение, снизить риск возникновения отеков и тромбозов.

Открытая шея — одна из причин, по которой может быть холодно и, следовательно, неуютно в самолете. Если накрыть ее шарфом или кофтой, станет теплее и будет легче расслабиться.

6. Вставайте каждые пару часов

Обязательно двигайтесь во время длительных перелетов, чтобы поддерживать кровообращение. Пройдитесь по проходу и сделайте легкую зарядку, например повращайте плечами и лодыжками.

7. Наденьте подушку для путешествий задом наперед

Путешественник со стажем поделился лайфхаком, который позволяет ему высыпаться в самолете. Нужно всего лишь воспользоваться подушкой для путешествий, только надеть ее задом наперед. В этом случае подушка послужит опорой для подбородка и голова не будет заваливаться вперед. А затылку при этом и без этого есть куда упираться: в спинку сиденья.

8. Позаботьтесь о коже

Алые помады, румяна и тушь лучше оставить за бортом. Воздух в самолете сухой, поэтому вместо тонального крема рекомендуется нанести на лицо увлажняющий крем. Идеально, если он будет с SPF для защиты от проникающих в иллюминаторы солнечных лучей.

А чтобы кожа лица благодарила нас за время, проведенное в воздухе, можно прибегнуть к помощи тканевых масок. Как правило, они содержат гиалуроновую кислоту и другие ингредиенты с увлажняющим эффектом. Главное, выбирать варианты без резких запахов, чтобы не доставить неудобств попутчикам.

10. Перекусите бананами

Магний и калий, содержащиеся в бананах, помогают регулировать кровяное давление и способствуют засыпанию. Поэтому, если в самолете вам трудно заснуть, можно перекусить парочкой бананов.

11. Не выключайте кондиционер

Кондиционеры в самолетах выполняют функцию барьера: они «сдувают» бактерии, заставляя их быстрее оседать на полу и не давая им попасть на наши слизистые. Поэтому желательно не выключать индивидуальную систему вентиляции, сохраняя средний или сильный поток воздуха в течение всего рейса.

Из-за низкой влажности на борту наши слизистые высыхают, в результате чего мы становимся более подвержены болезням. Отключая кондиционер, мы рискуем подхватить инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем.

12. Пейте жидкости только из упаковок

Опытная стюардесса рассказала в соцсетях, что резервуары, в которых хранится вода на борту, моются не так часто, как хотелось бы. Поэтому она рекомендует пить только напитки из упаковок: воду в бутылках, газировки и соки. От чая и кофе, которые готовятся на воде из резервуаров, стюардесса также предлагает отказаться.

13. Пристегнитесь поверх одеяла

Если вы планируете спать во время полета, пристегните ремень безопасности так, чтобы он был виден. В случае турбулентности бортпроводники могут обходить салон, чтобы проверить, все ли пристегнуты. Если вы пристегнуты под одеялом так, что этого не видно, они разбудят вас.

Надеемся, что скоро вы отправитесь в долгожданный отпуск и сможете опробовать наши советы в деле. А может, у вас уже есть лайфхаки, которые помогают переносить любые полеты легко? Расскажите об этом в комментариях, а мы с удовольствием почитаем и воспользуемся ими в своем следующем путешествии.