10 махровых предрассудков о беременности, на которые давно пора наплевать

Нет, наверное, на свете женщины, которая во время беременности не получала бы миллионы советов и запретов насчет своего положения. И ладно бы еще все они были обоснованы, но довольно часто это чистой воды предрассудки, не стоящие внимания.

Нельзя пить кофе

Недавние исследования показали, что немного кофеина даже полезно при беременности, если при этом будущая мама регулярно употребляла кофе и ранее. Количество потребляемого кофеина не должно при этом превышать 200 мг в сутки.

И много воды тоже нельзя

Раньше считалось, что обильное питье во время беременности вызывает отеки и женщинам нужно воздерживаться от употребления большого количества жидкости. Но на самом деле беременным нужно даже больше воды, чем обычно, в связи с физиологическими изменениями в организме.

Нельзя вязать узлы (вязать, шить)

Запреты на вязание, шитье и макраме — всего лишь предрассудки. Их стоит игнорировать, особенно если эти занятия доставляют женщине удовольствие. Рукоделие не может повлиять на биологические процессы.

Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке

Действительно, врачи не рекомендуют беременным носить обувь на каблуках. Жесткие ткани, поддерживающие связки, ослаблены, таз становится более гибким, поэтому дополнительное давление может привести к боли в пояснице.

Однако если будущая мама просто не может жить без каблуков и они не причиняют ей неприятные ощущения, ей необязательно наотрез отказываться от изящной обуви. Главное — иметь при себе пару удобных туфель, которые в случае чего могут прийти на выручку.

Нельзя принимать ванну и ходить в бассейн

Многие верят в то, что беременным не следует принимать ванну. Объяснением этому является страх занести инфекцию во внутренние органы. Это утверждение далеко от истины. Теплая ванна, напротив, поможет снять напряжение и усталость. А умеренные физические нагрузки в бассейны очень полезны.

Нельзя подстригать и красить волосы

Многие слышали эти утверждения. Если беременная женщина подстрижет волосы, у ребенка могут развиться проблемы со зрением или, куда хуже, это «укоротит» его жизнь. Сложно представить себе естественный процесс, который мог бы лежать в основе причинно-следственных связей, высказанных в этом суеверии.

Чуть более сложным является вопрос о том, следует ли женщинам красить волосы во время беременности. Несмотря на то, что использование красок для волос не становилось причиной врожденных дефектов, врачи не рекомендуют красить волосы, т. к. аммиак в составе раствора может вызвать отравление беременной.

Спать можно только на левом боку

Беременным женщинам часто запрещают спать на спине, потому что в этом положении перекрывается кровоток и кислород не поступает в организм ребенка. Это научный факт.

Помимо запрета на сон на спине, некоторые специалисты вводят еще один — на сон на правом боку. Они рекомендуют спать исключительно на левом. Недавнее исследование показало, что женщины со сроком беременности до 30 недель могут выбрать для сна любую удобную для себя позу. Рекомендации спать исключительно на левом боку могут доставить неудобства во время сна, а это, в свою очередь, может повлиять на здоровье женщины.

Нельзя сидеть нога на ногу

Существует поверье, что беременным нежелательно сидеть нога на ногу, потому что такое положение нефизиологично и может доставить дискомфорт ребенку. Медицинских подтверждений этому нет.

Однако медики все же могут посоветовать избегать сидения со скрещенными ногами тем женщинам, которые страдают от отечности, судорог в ногах и варикозного расширения вен. Такая поза может ограничить приток крови к нижней части тела и изменить положение таза.

Нельзя летать на самолете

Перелеты не наносят вред беременным женщинам. Некоторые авиакомпании не допускают на борт женщин со сроком беременности более 36 недель, а после 28 недель для полета требуется справка от врача, подтверждающая, что беременность протекает без осложнений. Так сотрудники авиакомпаний пытаются избежать родов на борту.

Что же касается влияния полета на состояние будущей мамы, оно не будет нарушено, если соблюдать простые правила: много пить, при возможности ходить и приподнимать ноги.

По форме живота можно определить пол ребенка

Есть распространенное заблуждение, что по форме живота беременной можно определить пол будущего ребенка: если живот низкий, то родится мальчик, а если высокий, то девочка.
На самом же деле форма живота зависит от многих факторов: крепости мышц, типа фигуры, веса плода и даже срока беременности. Но вот пол малыша в этот перечень не входит.

Будущей маме было бы проще наслаждаться своим положением, если бы над ней не тяготели все эти выдуманные запреты и поверья. А с какими предрассудками вам приходилось бороться во время беременности? Успешно? Расскажите нам в комментариях — ваш опыт наверняка будет полезен многим.