Что происходит с вашим телом, когда вы часто целуетесь

На губах в 100 раз больше нервных окончаний, чем на кончиках пальцев. Когда мы целуемся, в нашем мозге вырабатываются гормоны окситоцин, дофамин и серотонин, благодаря чему мы чувствуем себя лучше. Но на этом плюсы поцелуев не заканчиваются. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1. Поцелуи помогают сбросить вес

Исследование показало, что обычные поцелуи помогают сжигать всего 2–3 калории, в то время как страстные поцелуи помогают избавиться от 5 до 26 калорий в минуту. С первого взгляда такие показатели не кажутся впечатляющими, но это лишь пока мы не сравним их с другими видами деятельности. 30 минут поцелуев могут сжечь до 180 калорий, что больше, чем 30 минут ходьбы со скоростью 5,6 км/ч. Поцелуи, вероятно, не могут заменить занятия на беговой дорожке, но так сжигать калории все-таки намного приятнее.

2. Благоприятно влияют на артерии

Исследование показало, что у людей, которые целуются часто, более низкий уровень холестерина. Когда вы целуетесь, ваш организм начинает вырабатывать больше окситоцина. Этот гормон помогает снять стресс и тревогу, из-за которых и повышается уровень холестерина. Поцелуи также могут помочь снизить кровяное давление.

3. Снимают стресс

Поцелуи нас расслабляют. Исследования доказали, что они повышают уровень окситоцина и эндорфинов — химических веществ, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми. Поцелуи также снижают уровень кортизола, который также называют «гормоном стресса».

4. Снижают интенсивность аллергической реакции

Поцелуи уменьшают стресс и вызывают положительные эмоции, что может помочь уменьшить аллергию. Но если ваш партнер съел что-то, на что у вас аллергия, поцелуй, наоборот, может вызвать аллергическую реакцию.

5. Могут предотвратить развитие заболеваний легких

Обычно мы делаем вдох около 20 раз в минуту. Но когда мы целуемся, это число увеличивается до 60 раз в минуту. Такая тренировка полезна для легких. Они становятся сильнее, а значит, шансы на развитие легочных заболеваний снижаются.

6. Помогают нам выглядеть моложе

Когда мы целуемся, задействуются лицевые мышцы. А поскольку поцелуи усиливают приток крови к лицу, они стимулируют выработку коллагена и эластина, благодаря чему мы выглядим моложе.

7. Повышают продуктивность

Исследование, проведенное еще в 1970-х годах, показало, что мужчины, которые целуют своих жен каждое утро, как правило, более продуктивны на работе, берут меньше больничных и в целом зарабатывают больше денег.

Кроме того, утренние поцелуи повышают уверенность в себе и улучшают концентрацию, так что вероятность попасть в автомобильную аварию по дороге на работу будет примерно на 50 % меньше.

8. Помогают избавиться от головной боли и боли при месячных

Если у вас болит голова или живот во время менструации, вы можете облегчить симптомы с помощью поцелуев. Они способствуют расширению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления, благодаря чему боль постепенно уходит.

9. Снижают риск образования кариеса

Поцелуи увеличивают выработку слюны, которая защищает зубы от вредных бактерий и предотвращает развитие кариеса. Некоторые ученые утверждают, что ферменты, содержащиеся в слюне, даже могут помочь восстановить небольшие повреждения зубной эмали. Однако вы и ваш партнер должны следить за гигиеной полости рта, ведь существуют и бактерии, вызывающие кариес. Они могут передаваться во время поцелуя.

Бонус: родителям не стоит целовать своих детей

• Врачи, и особенно стоматологи, предупреждают, что у нас во рту находится огромное количество микробов, которые могут никак не влиять на взрослых. Но поскольку у ребенка более слабая иммунная система, некоторые опасные инфекции могут попасть в его организм через слюну.
• Губы — это личные границы детского тела, объясняют психологи. Когда вы целуете ребенка в губы, вы показываете ему, что эти границы можно нарушать без согласия ребенка.
• Ребенок может начать вести себя с окружающими так же, как он привык вести себя дома — целовать других детей или взрослых в губы. Психологи отмечают, что, даже если родители просто проявляют свою любовь через поцелуи, дети начинают за ними повторять, не до конца осознавая интимный подтекст этого процесса.

Заметили ли вы какие-либо улучшения в организме после того, как начали целоваться чаще?