7 непростительных ошибок в соблюдении гигиены, которые совершает почти каждый из нас

Все мы с детства привыкли соблюдать определенные правила гигиены. И какого же было наше удивление, когда оказалось, что некоторые из них неэффективны, а порой даже вредны для здоровья. А вы уверены, что ваша гигиена безупречна? Если сомневаетесь, скорее читайте эту статью.

Умываемся в душе

Когда мы принимаем душ, мы обычно используем очень горячую воду, которая вызывает раздражение на коже и нарушает ее защитные функции. Также горячая вода растворяет и смывает естественное кожное сало, оставляя кожу сухой и раздраженной.

А вот еще 10 ошибок в уходе за собой, которые совершала каждая женщина.

Не моем руки перед походом в туалет

Бактерии обитают не только в туалете, но и по всему дому. Это означает, что, если вы не моете руки в течение длительного времени, вероятно, на них также присутствуют бактерии. При посещении туалета вы прикасаетесь к интимным частям тела, для которых микробы особенно опасны. Поэтому мытье рук только после туалета является большой ошибкой. Мыть следует и до, и после.

Занашиваем нижнее белье

Микробы и бактерии могут оставаться на нижнем белье даже после тщательной стирки. Как бы вы ни старались их уничтожить. Стоит понимать, что особо уязвимые для вредоносных обитателей зоны нашего тела контактируют с трусами ежедневно по много часов. Поэтому специалисты советуют покупать новые трусики раз в полгода и выбрасывать старые. Даже самые любимые. И даже с кружевами.

А вот еще 15 повседневных вещей, о сроке службы которых мало кто задумывался, а стоило бы.

Позволяем животным спать с нами

Оказывается, даже ночью мы должны соблюдать правила гигиены. Так, например, не рекомендуется позволять кошкам и собакам спать в одной постели с вами. Даже самые ухоженные животные переносят на своей шерсти множество бактерий.

Нажимаем на кнопку слива кончиками пальцев

Туалет, вероятно, самое грязное место в квартире. Наблюдения показывают, что даже через 90 минут после смыва десятки капель с бактериями все еще находятся на поверхности унитаза. Поэтому старайтесь нажимать на кнопку унитаза не кончиком пальца, а суставом или тыльной стороной пальца. Так вы минимизируете риск распространения бактерий, если вдруг дотронетесь до чего-то пальцем прежде, чем помоете руки.

Моем лицо с мылом

Некоторые люди ошибочно полагают, что, если 2 раза в день умывать лицо мылом, оно будет очень чистым и можно навсегда забыть о прыщах. На самом деле мыло способствует закупориванию пор и провоцирует воспаление.

Дерматологи подчеркивают, что мыло изначально не предназначалось для лица. При его использовании вы разрушаете защитный барьер и нарушаете естественный уровень pH вашей кожи. Поэтому не стоит использовать мыло для умывания, это огромный стресс для кожи лица.

Используем большое количество средств для ухода волосами

Некоторые средства, разглаживающие волосы, порой вызывают акне. Шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос могут стать причиной появления прыщей разной этиологии на лбу вдоль линии роста волос. При попадании на лицо эти жидкости способны закупорить поры и вызвать раздражение на коже.

Специалисты рекомендуют соблюдать вышеперечисленные правила гигиены. А вообще у всех разное мнение по данному вопросу. К примеру, недавно женщина рассказала о том, что муж отказывается спать с ней, потому что она не моется после работы.